Unsere Vorfahren kannten keine Diäten

Alles was auf dieser Welt lebt, lebt im Einklang mit der Natur. Außer uns Menschen. Wir sind das einzige Lebewesen, dass systematisch gegen die Regeln der Natur verstößt. Wir sind das einzige Lebewesen, dass Lebensräume und andere Tiere zu seinem eigenen Zweck manipuliert.

Jetzt will ich aber nicht gleich einen Aufruf für eine Weltrevolution starten, sondern eher zeigen was du aus dieser Erkenntnis bereits morgen ganz konkret machen kannst: für dich.

So legst du los

Machen wir es konkret. Du hast nichts zu verlieren. Du kannst dein jetziges Leben wieder zurück haben, wenn es dir nicht gefällt. Probiere es einmal aus und beurteile dann.

  1. Der erste und wichtigste Schritt: Ignoriere für einen Tag deinen Verstand. Durch deinen Kopf zischen gerade wahrscheinlich hunderte von Gedanken. Manche dieser Gedanken liefern dir gute Gründe warum du meine Challenge nicht annehmen solltest. Höre auf deine Intuition. Sagt eine tiefere Stimme in dir: „Wenn wir 2 Millionen Jahre lang gesund (entgegen der landläufigen Annahme übrigens auch bis ins hohe Alter wenn wir uns nicht verletzt haben) und im Einklang mit der Natur gelebt haben, dann muss irgendwas dran sein, an dieser Art zu leben und zu essen.“ Wenn es diese Stimme gibt, dann probiere es morgen. Nur morgen. Und morgen probierst du es dann auch übermorgen. Usw. Bis 30 Tage rum sind.
  2. Gehe auf Paleo360 und melde dich hier an. Dort erhältst einen wirklich praktischen Plan, der dir bei den ersten Schritten hilft.
  3. Schreib mir, wenn du Fragen hast.

Wo bin ich hier?

Bist du zufällig oder per Empfehlung auf dieser Seite gelandet? Sie ist Teil einer achtwöchigen Serie über die Art und Weise wie ich Konventionen kritisch hinterfrage und so zu einem ungezwungenen und sehr selbstwirksamen Leben gefunden habe. Hier lernst du mehr.